Matelas à mémoire de forme

Un matelas à mémoire de forme est composé d'une couche de mousse viscoélastique conçue pour s'adapter à la forme du corps. Sous l'effet de la pression et de la température du corps, cette mousse se déforme pour accompagner les différentes zones du dormeur. Lorsque la pression disparait, la mousse reprend progressivement sa forme initiale. 

La mémoire de forme peut constituer une partie du matelas seulement. Elle est généralement associée à une âme plus résistante en mousse haute résilience, en latex ou à ressorts afin d’assurer le soutien du couchage.

Son principal avantage réside dans sa capacité à offrir un accueil personnalisé.

La mousse accompagne les épaules, le bassin et les autres zones de contact avec le matelas. Elle répartit ainsi progressivement la pression exercée par le corps.

Elle offre également une bonne absorption des mouvements, un critère particulièrement intéressant lorsqu’on partage son lit avec une personne qui change souvent de position pendant la nuit.

Enfin, la sensation enveloppante procurée par cette technologie est particulièrement appréciée des personnes à la recherche d'un couchage confortable et cocooning.

L’indépendance de couchage est un critère important pour un couple.

La mousse à mémoire de forme absorbe une partie des mouvements et peut donc réduire leur transmission d’un côté du lit à l’autre.

Pour deux personnes, il est également recommandé de choisir une largeur adaptée. Un matelas 160x200 cm offre par exemple davantage d’espace individuel qu’un matelas 140x190 cm.

Enfin, pensez à vérifier que le soutien convient aux morphologies des deux dormeurs.

La mousse à mémoire de forme épouse davantage le corps que certaines autres technologies. La sensation de chaleur peut donc varier selon les dormeurs et selon la conception du matelas.

Si vous avez tendance à avoir chaud pendant la nuit, privilégiez :

• un modèle utilisant des matières respirantes,
• une structure favorisant la circulation de l’air,
• ou une association avec des technologies plus aérées.

Le linge de lit, la température de la chambre et le sommier influencent également le confort thermique.

Certains matelas à mémoire de forme sont particulièrement adaptés aux sommiers électriques grâce à leur souplesse et à leur capacité à accompagner l’articulation du sommier.

Tous les matelas ne sont néanmoins pas conçus pour cet usage. Vérifiez systématiquement la compatibilité indiquée par le fabricant avant votre achat.

Pour un lit électrique double, deux matelas indépendants sont nécessaires pour chaque côté du sommier. En général, pour un matelas, les dimensions sont les suivantes : 80x200 cm ou 90x200 cm.

Les deux technologies procurent des sensations différentes.

Le meilleur matelas dépend de vos préférences en termes de confort, d'accueil, de morphologie et de votre position de sommeil préférée. 

La dimension dépend de votre sommier, de votre morphologie, du nombre de dormeurs et de l’espace disponible dans votre chambre.

Pour une personne, les formats 80x200 cm et 90x200 cm sont courants, également le 140x190 cm convient aux personnes à la recherche d'un confort en solo XL.

Pour deux personnes, le 140x190 cm reste un grand classique, tandis que la dimension 160x200 cm offre davantage d’espace et de liberté de mouvement.

Veillez toujours à choisir exactement les mêmes dimensions pour le matelas et le sommier.

Le choix du matelas peut contribuer au confort pendant le sommeil, mais un matelas n’est pas un traitement médical.

L’objectif est de trouver un couchage permettant de conserver une position confortable et un soutien adapté à votre morphologie.

Un matelas extrêmement ferme n’est pas nécessairement préférable : le bon niveau de fermeté varie selon la position de sommeil, la corpulence et les préférences personnelles.

En cas de douleurs persistantes, importantes ou inhabituelles, demandez conseil à un professionnel de santé.