Quel fauteuil choisir pour dormir ?

25 à 27 ans, c'est le temps que nous passons de notre vie à dormir.

Le sommeil est l'un des piliers fondamentaux de notre bien-être, de notre santé mentale et physique. Plus on prend de l’âge, il arrive que les aléas de la vie nous obligent à chercher des solutions alternatives pour une nuit de repos réparatrice. La qualité du sommeil se détériore avec l’âge, en effet le sommeil peut être perturbé par des réveils nocturnes, des difficultés à s’endormir ou même des réveils qui se manifestent plus tôt.

Face à la multitude d'options disponibles sur le marché, choisir le fauteuil idéal pour dormir peut s'avérer être un véritable défi. Entre confort, design, fonctionnalités et budget, les critères de sélection sont nombreux et variés.

Dans cet article, nous allons explorer en détail les différents types de fauteuils conçus pour vous offrir un sommeil de qualité, que ce soit pour une sieste occasionnelle, une nuit de repos ou même pour une utilisation quotidienne.

Vous découvrirez également les facteurs clés à prendre en compte lors de votre choix, vous permettant ainsi de trouver le fauteuil fait pour vous. Alors, si vous vous demandez quel fauteuil choisir pour dormir et comment faire le meilleur investissement pour votre sommeil, poursuivez votre lecture pour trouver toutes les réponses à vos questions.

Si vous ne pouvez plus vous déplacer ou que vos nuits deviennent courtes, avoir un fauteuil pour passer vos nuits ou faire la sieste en journée sera bénéfique pour votre santé, notamment pour préserver votre mémoire, ou renforcer vos muscles. Voyons les différents avantages que d’avoir un fauteuil pour dormir :

Tout d’abord, un soulagement de la douleur et des maux de son utilisateur puisque qu’un fauteuil de relaxation offre un soutien personnalisé. Cela étant bénéfique pour les personnes ayant des douleurs dorsales ou d’autres problèmes de santé les empêchant de passer leurs nuits dans un lit plat.

Ensuite, dormir dans un fauteuil permet une réduction des ronflements, en position semi-allongée cela maintient les voies respiratoires plus ouvertes qu’en position allongée, donc les ronflements sont moins présents.

De plus, un fauteuil peut servir pendant la journée pour des siestes quotidiennes et la nuit, cela peut être pratique si vous avez un petit intérieur. Cette polyvalence de l’utilisation d’un fauteuil est relativement intéressante pour les personnes qui sont en perte de mobilité et qui ne peuvent plus se déplacer.

Comme dit plus haut, en choisissant un fauteuil dans votre intérieur cela laisse plus d’espace dans un espace restreint, si vous avez un appartement petit en prenant un fauteuil l’encombrement est plus petit qu’un lit. Il est aussi possible de faire une sieste pendant la journée, confortablement installé.

Cependant, il y a certains inconvénients à prendre en compte. Certains fauteuils ne sont pas adaptés sur le long terme pour passer des nuits dedans. Cela peut donc avoir des impacts sur la santé en vous provocant des douleurs au cou et aux épaules par exemple, également des problèmes de circulation sanguine, ce qui causera des engourdissements.

Voici les différents types de fauteuil adaptés au sommeil selon l’équipe Jeanne et Jean.

Un fauteuil de relaxation est conçu pour vous apporter confort et bien-être au quotidien. Votre allié de chaque instant, retrouvez ce type de fauteuil en version manuelle ou électrique. Lorsque que sa version est manuelle, vous avez une manette à enclencher pour incliner le repose-pieds et le dossier, alors que quand il est électrique, vous avez une télécommande qui gère les inclinaisons de manière séparée.

Un fauteuil releveur est un fauteuil de relaxation électrique doté d’une fonction d’aide à la levée, cela permet aux personnes en perte de mobilité ou personnes âgées de se lever et s’assoir facilement et sans effort.

Pour dormir dans un fauteuil releveur, choisissez un fauteuil avec une mousse de qualité pour

Un fauteuil massant est un fauteuil de relaxation en plus une fonctionnalité massant-chauffant qui inclut un massage par rouleau ou par vibration et un chauffage à diffusion d’une douce chaleur.

Les personnes en recherche de confort et relaxation pour des raisons thérapeutiques trouveront forcément leur bonheur avec ce type de fauteuil. Idéal pour dormir dedans, vous bénéficierez d’un endormissement rapide avec la douceur du chauffage et des massages.

Pour choisir son fauteuil pour dormir, vous devez prendre en compte certains critères selon vos préférences et vos besoins.

• Déterminez vos besoins, en vous posant les questions suivantes : Pourquoi avez-vous besoin d'un fauteuil pour dormir ? Est-ce pour une utilisation quotidienne, occasionnelle ou en tant que lit d'appoint ?
  Cela vous aidera à décider du type de fauteuil qui convient le mieux.
• Choisissez le type de fauteuil, parmi la multitude de fauteuils sur le marché :
  • Fauteuil relax : Les fauteuils inclinables offrent généralement plusieurs positions d'inclinaison, ce qui vous permet de trouver celle qui est la plus confortable pour dormir.
  • Fauteuil massant-chauffant : Certains fauteuils se transforment en lit. C'est une option pratique si vous avez un espace limité.
  • Fauteuil releveur : Ces fauteuils sont conçus pour offrir un confort maximal et peuvent incliner le dossier et le repose-pieds pour vous permettre de vous détendre.
• Testez le confort : Essayez différents fauteuils pour déterminer celui qui vous offre le meilleur confort. Asseyez-vous dedans pendant quelques minutes pour voir comment il soutient votre corps.
• Mesurez l'espace disponible : Avant d'acheter un fauteuil, mesurez l'espace où vous prévoyez de le placer pour vous assurer qu'il s'intègrera correctement.
• Considérez le revêtement : Choisissez un revêtement qui correspond à vos goûts et au style de votre salon. Les options incluent le cuir, le tissu, la microfibre, etc
• Établissez un budget : Fixez un budget réaliste en fonction de vos besoins et de la qualité que vous recherchez. Les fauteuils pour dormir sont disponibles dans une large gamme de prix.

Si vous prévoyez de dormir dans un fauteuil occasionnellement ou pour des raisons spécifiques, voici quelques conseils pour vous assurer un sommeil réparateur dans cette position :

👉 Choisissez le bon fauteuil : Optez pour un fauteuil inclinable ou de relaxation de haute qualité avec des caractéristiques de confort, comme une inclinaison réglable, un bon soutien lombaire et un rembourrage confortable.

👉 Utilisez des accessoires de soutien : Un oreiller de soutien pour la tête peut améliorer votre confort en maintenant une meilleure position pour la colonne vertébrale. Ou un coussin cale reins qui sera très utile pour soulager les tensions dorsales.  

👉 Réglez la position correcte : Inclinez le fauteuil de manière que votre corps soit dans une position aussi plate que possible, en évitant de plier ou de tordre votre corps. Assurez-vous que votre tête, votre cou et votre dos sont correctement soutenus.

👉 Évitez de vous surcharger : Ne gardez que l'essentiel dans votre fauteuil pour éviter d'encombrer l'espace. Vous devriez avoir suffisamment d'espace pour vous étendre confortablement.

👉 Créez un environnement propice au sommeil : Réduisez la lumière et le bruit dans la pièce pour favoriser un sommeil paisible. Utilisez des rideaux occultant et des bouchons d'oreilles si nécessaire.

👉 Limitez la durée de sommeil dans le fauteuil : Utilisez le fauteuil pour des siestes ou des périodes de sommeil temporaire, mais ne remplacez pas complètement votre lit par un fauteuil pour des nuits entières de sommeil.

👉 Faites de l'exercice régulièrement : Une activité physique régulière peut améliorer la qualité de votre sommeil, même si vous dormez dans un fauteuil. Assurez-vous simplement de vous étirer et de bouger souvent pour éviter la raideur.

👉 Consultez un professionnel de la santé : Si vous avez des problèmes de santé ou des douleurs chroniques qui vous obligent à dormir dans un fauteuil, consultez un professionnel de la santé pour des conseils spécifiques à votre situation et pour discuter des meilleures pratiques pour minimiser les risques pour votre santé.

Bien que nos conseils puissent améliorer votre confort pour dormir dans un fauteuil, il est essentiel de rappeler que dormir dans un lit est la meilleure option pour un sommeil réparateur. Le sommeil dans un fauteuil devrait être réservé à des situations temporaires ou à des besoins médicaux spécifiques.

Voici une sélection des meilleurs fauteuils pour tomber dans les bras de Morphée confortablement installé !

Pour l’entretien de votre fauteuil, certaines mesures sont à prendre pour ne pas l’endommager. Tout d’abord, prenez en compte le revêtement de votre fauteuil pour utiliser les produits adéquats.

Voyons les spécificités selon les revêtements !

Premièrement, pour chaque type de revêtement, dépoussiérez en premier chaque surface à l’aide d’un chiffon sec pour le cuir, avec votre aspirateur pour le tissu ou la microfibre sans frotter excessivement sinon vous risquez d’abimer la fibre. Avant de commencer le nettoyage de votre fauteuil, testez le produit avec lequel vous nettoierez le fauteuil sur une partie cachée de ce dernier afin de voir si le produit correspond.

Pour un fauteuil en cuir, vous pouvez nettoyer avec un chiffon doux humidifié pour éliminer les taches les moins tenaces. Si vous voulez effectuer un nettoyage en profondeur, utilisez une lotion nettoyante spéciale puis finissez en appliquant une crème d’entretien du cuir qui hydrate votre fauteuil. De plus, évitez l'exposition directe au soleil, car cela peut dessécher et décolorer le cuir.

Pour un fauteuil en tissu, pour les taches légères, vous pouvez utiliser un chiffon propre humide avec de l’eau tiède savonneuse puis tamponnez la zone, veillez à ne pas frotter vigoureusement au risque d’abimer votre tissu. Certains produits spéciaux peuvent être utilisés pour l’entretien de votre fauteuil comme des shampooings. Pour les taches tenaces, des shampooings détachants pour agir efficacement sur le tissu sans l’endommager.

Pour un fauteuil en microfibre, l’entretien s’avère simple puisque ce revêtement est reconnu pour sa facilité d’entretien et sa douceur au toucher. Pour l’entretenir, rien de plus que de l’eau et du savon de Marseille, puis frottez avec une éponge.

Article mis à jour le 25/09/2024.